生瓜子的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我平常喜欢嗑瓜子，都是炒好的瓜子，生瓜子的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
生瓜子含有丰富的铁，锌，钙，镁等微量元素，有防止发生贫血的作用。含有维生素B1和维生素E，可以满足人体的生理需要，还可以安定情绪，防止细胞衰老，增强记忆力的作用。生瓜子可以促进血液循环，有补血的功效，并有利于头发的生长。
2023-04-21