红薯粥有什么功效
2023-04-21
问题描述：我家小孩很喜欢吃红薯，每次做饭时候都会放点红薯进去，红薯粥有什么功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红薯粥含有大量膳食纤维，能刺激肠道粘膜，增强肠胃蠕动，有通便排毒的作用，里面富含多种人体所必须的氨基酸，可以提高机体免疫力，延缓器官衰老，除此之外还有降血糖、降血压、降血糖、降血脂的功效，红薯粥里面还含有丰富的叶酸和维生素B12。
2023-04-21