玉米吃了会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃玉米，几乎每天都要吃一根，而且我最担心长胖，玉米吃了会长胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。
2023-04-21