牛奶和红薯可以一起吃吗
2023-04-21
问题描述:我一直以来都是很喜欢吃红薯的,昨天朋友们来我家里,她把牛奶和红薯一起吃来了,可以吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以适量吃一点。红薯味甘,性平,牛奶也是一样,两种食物在性味上不冲突。红薯含有较高的淀粉,牛奶含有丰富的蛋白质在成分上不相克,因此可以一起吃。但是红薯有较高的纤维素,可以促进肠胃蠕动,牛奶有很多水分,有帮助排便的效果,吃多了容易腹泻。
2023-04-21