燕窝早上吃好还是晚上吃好
2023-04-21
问题描述：我买来了一些燕窝，听说可以美容养颜，燕窝早上吃好还是晚上吃好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上空腹食用燕窝是比较好的，有利于身体吸收燕窝的精华。另外临睡之前食用燕窝也是比较好的，晚上临睡前食用燕窝，也有利于身体吸收燕窝的营养成分，对皮肤能够起到更好的滋养作用。
2023-04-21