女人养生每天必吃食物是什么
2023-04-21
问题描述：我看我的同事总是买各种营养品滋补，我也想养生，女人养生每天需要吃的食物是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
女人养生每天必吃食物是银耳、大蒜等。银耳属于一种比较珍贵的药材，其中含有丰富的营养物质与胶原蛋白，对女性而言，长期使用营可以养护皮肤。大蒜是日常生活中比较常见的一种调味品，具有预防癌症、排毒的作用。
2023-04-21