一碗小米粥的热量
2023-04-21
问题描述：我最近喝小米粥比较多然后长胖了不少，一碗小米粥的热量是多少？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每一碗小米粥的重量大概在100克左右，含有热量50大卡上下，属于一种低热量的食物。营养价值比较丰富，含有大量的氨基酸。虽然能够促进身体的新陈代谢，但是其中的碳水化合物含量比较低，所以不能喝的特别多。
2023-04-21