晚上可以吃葡萄吗
2023-04-21
问题描述：我晚上睡觉前，吃了一小碗的葡萄，不知道这样好不好，晚上可以吃葡萄吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上是可以吃葡萄的。葡萄是一种味道非常鲜美的水果，晚上适量的吃葡萄可以起到镇静安眠的作用，能够补充身体所需要的多种氨基酸和葡萄糖，不但可以增强人体的免疫力，而且可以起到降低血压，降低血脂的作用，但不能过量。
2023-04-21