豆腐和鸡蛋能一起吃吗
2023-04-21
问题描述：前两天我家做了豆腐，还做了鸡蛋，然后就听说这两样不可以一起吃，我跟担心，真的不可以吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆腐和鸡蛋是可以在一起吃的，豆腐中含有丰富的大豆异黄醇、维生素d，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙离子。两种食物混合在一块，相辅相成，可以有效的促进身体对钙离子的吸收。
2023-04-21