银耳可以天天吃吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃银耳，而且感觉银耳好的营养特别好，但是今天听朋友说天天银耳也会有副作用，可以天天吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
银耳作为一种食材，可以天天吃，但是，每天的量一定要把握住，不能太多。银耳的功效还是非常多的，经常吃银耳，对于肝脏有很大的好处，可以帮助肝脏解毒，还可以调节胃肠道，可以促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘。
2023-04-21