豆腐的营养价值豆腐的作用及功效有哪些
2023-04-21
问题描述：我这几天一直感觉到浑身无力，想吃点药补一补，但是我父亲让我多吃点豆腐，那么豆腐的作用及功效有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆腐味甘性寒，是补益清热的养生食物，常食用可以补中益气、清热燥肠，适合热性体质、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐中富含大豆、以及丰富的优质蛋白，有益于神经、血管及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体。
2023-04-21