游泳多久一次合适
2023-04-21
问题描述：我最近在总是感觉浑身无力，闺蜜说多游泳可以缓解，游泳多久一次合适？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
两三天游一次泳比较合适，初学者一周游一次。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病。
2023-04-21