豆浆和香蕉能一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我肠胃不好，朋友说要补充膳食纤维，使用豆浆和香蕉，豆浆和香蕉能一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
两种食物可以同时吃，豆浆中含有优质的植物蛋白，膳食纤维和大豆异黄酮，可以补充人体所需的营养，香蕉中的膳食纤维，可以促进豆浆中的蛋白质吸收，提高蛋白质的吸收利用率。
2023-04-21