每天早上吃一个鸡蛋的的好处
2023-04-21
问题描述：我每天早上都要吃一碗豆浆一个鸡蛋，已经成了习惯，每天早上吃一个鸡蛋的的好处是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早晨吃一个鸡蛋就能够为机体补充约6克左右的优质蛋白质，蛋白质进入到体内之后都能够为受体组织的肌肉，还有免疫球蛋白，包括体内的各种酶都能够提供非常丰富的原料。
2023-04-21