豆浆和煮鸡蛋可以同时吃吗
2023-04-21
问题描述：我听别人说鸡蛋和豆浆不能在一起吃，但是我吃了没有感觉有异常，豆浆和煮鸡蛋可以同时吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆浆和鸡蛋是可以同时在一起吃的，但是需要注意不能摄入的过多。豆浆主要是用黄豆制作成，里面含有大量的大豆异黄酮和植物蛋白，还有纤维素。鸡蛋中含有大量的钙离子和动物蛋白。
2023-04-21
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