吃猪肝会胖吗
2023-04-21
问题描述:我一直都有些贫血,经常会头晕,食物上常吃猪肝来补充,吃猪肝会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适量食用猪肝是不会发胖的,每100g猪肝的热量大约在129大卡,而每100g的猪肝的热量约占一个健康成年人的每天所需摄入热量的5%,适量的食用是不造成发胖的。但是猪肝中含有大量脂肪,还含有大量的胆固醇,若是食用过多还是有可能会长胖的。
2023-04-21