减肥可以吃豆腐脑吗
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，有一星期没好好吃饭了，今天早上特别想喝豆腐脑，减肥可以吃豆腐脑吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算的上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。
2023-04-21