桂圆小米粥的功效是什么
2023-04-21
问题描述：我最近特别喜欢喝甜粥，听说桂圆是有保健作用的，桂圆小米粥的功效是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜，也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
2023-04-21