苦瓜汁早上喝还是晚上喝
2023-04-21
问题描述：我之前在喝苦瓜汁，希望可以减肥，不知道该选择早上喝还是晚上喝，因此我想问苦瓜汁什么时候喝最好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝，苦瓜汁是凉性食物，空腹喝会引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹痛，腹泻，腹胀等症状。晚饭后三十分钟或者四十五分钟，可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，也可以吸收肠胃不能吸收的杂质。
2023-04-21