怎样排除体内毒素
2023-04-21
问题描述：我从小身体就毒素很大，一直也没有改善，怎样才能排除体内毒素呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。
2023-04-21