一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋
2023-04-21
问题描述:我每天早上起床都会吃鸡蛋,听说鸡蛋不能吃多,一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
人在空腹状态下最多可以吃三个鸡蛋,不能多吃,以免造成蛋白质消化不好引起脾胃功能失调导致腹痛,腹泻等症状。鸡蛋含有丰富的蛋白质,但是不能在空腹状态下多吃,以免对消化系统造成负担加重,引起消化不良的现象,平时可以进行均衡饮食营养调理,配合吃碳水化合物以及维生素,纤维素含量高的蔬菜水果类食物。
2023-04-21