山楂荷叶茶能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我听说喝荷叶山楂茶可以减肥，我把他当做水，随时的喝，山楂荷叶茶能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
山楂荷叶茶只能起到辅助的作用，单纯用他来减肥，效果一般。想要减肥是通过运动和饮食的配合，多做一些有氧运动，每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物，不吃零食。
2023-04-21