长期吃燕麦片的坏处
2023-04-21
问题描述:我经常早起就吃燕麦片,因为没有时间吃饭,然后最近有点胃胀,长期吃燕麦片的坏处有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦片是一种粗粮,频繁食用燕麦片会给人体胃肠道造成负担,增加出现消化不良的几率,引起腹胀、食欲不振等症状,给人体健康带来不良影响,冲击,如果燕麦片和菠菜一起吃,有时会引起胃痉挛,引起胃痛、恶心、呕吐等不良反应,长期食用燕麦会引起十二指肠不适,甚至增加肝硬化的发生,因此,有必要食用适量的燕麦片,以避免危害人类健康。
2023-04-21