风味发酵乳可以减肥吗
2023-04-21
问题描述:我身高160体重60想减肥,前几天买了伊利的风味发酵酸奶,现在风味发酵乳可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
发酵乳可以起到减肥的功效,其中营养价值比较高,还有大量的乳酸,有机酸和氨基酸。可促进胃肠蠕动帮助消化,可维持人体肠道内环境生态平衡,可抑制肠道内腐败菌的生长繁殖,平衡菌群。
2023-04-21