芝士的热量高吗
2023-04-21
问题描述：现在好多快餐店都有关于芝士的食物，我今天就吃了芝士焗饭喝了芝士奶茶，芝士的热量高吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
芝士是一种高热量食物，每100克芝士中含有300大卡以上的热量。主要是用一些发酵的牛奶制作而成，其中含有大量的乳酸菌，摄入身体之后可以有效的促进食欲，并且补充身体所需要的蛋白质、钙离子、脂肪和维生素等成分。
2023-04-21