奇亚籽功效
2023-04-21
问题描述：我个人特别喜欢一些补药，在网上看到有人说奇亚籽是个好东西，有什么功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
奇亚籽是种子类的食物，里面含有大量的蛋白质、胆固醇，适合于心脑血管疾病和肥胖人群使用。奇亚籽中含有大量的碳水化合物，可以有效的降低血管内的葡萄糖，从而达到平衡血糖的作用，而且其奇亚籽中含有很多的抗氧化物质，可以有效对抗自由基，防止皮肤出现衰老。
2023-04-21