三文鱼的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我的血脂比较高，这次复查时，医生说可以吃些三文鱼，三文鱼有什么功效和作用？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质，可以降低人体血液中甘油三酯的含量，提升高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性，有效地降低血脂和血胆固醇，对保护心血管，预防视力减退和防治老年痴呆有作用。
2023-04-21