酸奶和香蕉能一起吃吗
2023-04-21
问题描述：我经常吃香蕉和酸奶，而且基本上都是酸奶和香蕉一起吃，朋友说一起吃对身体不好，酸奶和香蕉能一起吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉和酸牛奶是可以一起吃的，但是不能吃过量，香蕉是常见的水果，是人们非常喜欢吃的，除了还有各种营养素以外，还具有润肠通便的功效，酸牛奶还有优质蛋白和多种微量元素，能调整肠道菌群，促进食物的消化吸收，并且营养价值非常高。
2023-04-21