灵芝水的正确煮法是什么
2023-04-21
问题描述：我最近在药店买了些灵芝，但是又不太会弄，灵芝水的正确煮法是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以选择使用全灵芝或者是将灵芝切片之后再用。对于全灵芝或者是比较干燥的灵芝片，可以先使用凉水浸泡1~2个小时，然后才用大火烧开小火，慢煮10~20分钟的方法，既可以将灵芝当中的有效成分充分溶解。不需要太长的时间，避免有效成分的丢失。
2023-04-21