晚上吃面条会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我吃香蕉几天下来，不知不觉居然就长了六七斤了，晚上吃面条会发胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的，任何食物只要吃得多才会发胖，而且不进行锻炼，这样都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜，主食少吃一些，尤其睡前两个小时不要吃东西，平时不要吃一些油腻的。
2023-04-21