跳绳运动的好处
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间都有在跳绳，做运动的，那跳绳运动的好处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跳绳适合各年龄阶段，老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼，可以提高自身的免疫力，促进排毒，促进血液循环，驱寒效果，治疗失眠，预防生病，预防骨质疏松。
2023-04-21