维生素C和钙片一起吃
2023-04-21
问题描述：我现在一直在吃钙片，皮肤又开始有些干燥朋友我想吃一些维生素C，维生素C和钙片一起吃可以吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
钙片和维生素C一起服用，并没有副作用，相互之间也不会发生反应，在一定程度上，钙的吸收是需要维生素来相互促进的，适当的服用是可以的，当然并不一定需要服用维生素C，日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果也是能够补充足够的维生素C的。
2023-04-21