女性晚上喝酸奶的几大好处
2023-04-21
问题描述：我喜欢在晚上和酸奶，因为我喜欢喝酸奶，现在女性晚上喝酸奶的几大好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
2023-04-21