早餐吃水果好吗
2023-04-21
问题描述：我一直都特别喜欢吃水果，最近一段时间更是拿水果当做早餐，早餐吃水果好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
由于水果里面含有大量的维生素，所以多吃水果对身体有一定的好处，早餐吃水果能够帮助加速体内的新陈代谢，补充人体一天的维生素需求，而且能够在一定程度上增加饱腹感，客观上起到减肥的效果。
2023-04-21