吃生山楂能减肥吗
2023-04-21
问题描述:我最近食欲太好,体重有所增加,朋友说吃山楂减肥,我要知道吃生山楂能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃山楂是可以减肥的,山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。山楂中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。不要多或者只吃山楂。
2023-04-21