晚饭不吃一个月能瘦几斤
2023-04-21
问题描述：我一直觉得自己胖，都说晚饭不吃可以减肥，我想试一试，晚饭不吃一个月能瘦几斤？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一个月能瘦大约8公斤左右，能否瘦和是否吃晚饭无关，和一段长时间里的总摄入能量和总消耗能量的差值有关。但是这种减肥方法是不提倡，会对身体造成一些影响，有可能造成胃肠道疾病的发生。
2023-04-21