坐月子是可以吃海鲜的。产妇和胎儿都没有过敏的体质就可以吃海鲜。有些产妇或者胎儿对鱼虾可能会过敏的就不要吃了。海产品富含的蛋白质，钙质等营养物质哺乳期吃了之后可以让乳汁的富含的营养素也比较多。在坐月子期间可以吃海产品，但不要因为喜欢吃一次性就食用的过多。