什么食物补硒
2023-04-21
问题描述：我最近总是不想吃饭，偶尔还腹痛，今天去体检，报告显示缺硒，我想要食补，怎么补？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
硒是人体不可缺少的微量元素，能够起到抗癌的功效。很多食品当中含有丰富的硒，像各种海产品，如河蟹，大虾，小虾，鲍鱼等，而且这些海产品不但营养丰富，还含有丰富的钙，还可以多吃一些青菜，红萝卜，空心菜等。
2023-04-21