坐月子炖鱼汤怎么做
2023-04-21
问题描述：生完孩子以后特别没胃口，想吃一些清淡的，今天让老公买了一条鲫鱼，准备煲汤喝，我想咨询鲫鱼汤该怎么炖？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
先用油煎过，然后再放水煮汤，不但能去腥，汤也会更浓，主要的是对产妇便秘调理效果很好。最后淋上两小勺火麻油的目的是，增加产妇体内亲水因子，火麻油含有亲水因子，能够溶于水，起到保水保湿的作用，能预防常见的产妇和婴幼儿便秘。
2023-04-21