喝什么果汁减肥是最快的
2023-04-21
问题描述：我体重偏胖，平常也不喜欢锻炼，不知道喝什么果汁减肥是最快的？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
也不能单纯的依靠喝果汁的，喝果汁也可以起到减肥的作用。喝果汁可以选择含糖量低的，比如菠萝汁，苹果汁，柠檬汁等。大枣，桂圆，荔枝，椰肉等水果的含糖量相对比较高，减肥期间就应该少吃。
2023-04-21