7岁儿童喝酸牛奶好还是纯牛奶好
2023-04-21
问题描述：我家孩子平时很喜欢喝牛奶，7岁儿童喝什么牛奶好，喝酸牛奶好还是纯牛奶好，各有什么好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝普通鲜牛奶比较好，纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，是非常好的补充蛋白质和钙质的食物。二者在营养素方面不相上下，对于乳糖不耐受人群，喝纯牛奶可能会造成腹痛，腹泻，这时可以选用酸奶。对于胃肠功能差、易腹泻的人群可以选择纯牛奶。
2023-04-21