天天喝白粥能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近想减肥，晚上不吃主食，光喝粥能减肥吗天天喝白粥能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
只喝粥，而且要少喝，肯定是能达到减肥的效果的，如果只喝粥喝得多，热量摄入也是会比较多的。但是这样的减肥方法的，有可能造成机体某种营养素的缺失，会造成贫血或者是营养不良的发生的。
2023-04-21