什么时间喝水能减肥
2023-04-21
问题描述：我现在是减肥的期间，听说喝水也有助于减肥，什么时间喝水能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
餐前半小时内喝水可能会起到轻度的间接减肥的效果，喝水并不能直接减少体内的脂肪，但餐前喝水可以间接减少食物的摄入量，而减肥的主要措施就包括减少饮食摄入，增加运动量两个部分。
2023-04-21