老年人吃什么维生素好
2023-04-21
问题描述：我今天去奶奶家，想给老人家买点维生素补补，老年人吃什么维生素好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
铁，锌，维生素B1，维生素D等的补充对老年人来讲也很重要。缺铁会导致老人虚弱无力，抗病能力下降，记忆力衰退等问题。同样的，缺锌会影响老人的味觉，引起老人食欲不振。而维生素D的缺乏可能导致软骨病或骨质疏松，同时，维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，还可以预防多种疾病。
2023-04-21