宝宝吃莴笋对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我的宝宝两岁4个月了，爱吃莴笋，怕吃多了对身体不好，宝宝吃莴笋对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。
2023-04-21