吃水煮白菜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我从小就很胖，现在一直在减肥，晚上都不会吃东西，朋友说可以吃一些水煮白菜，吃水煮白菜可以减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
白菜的膳食纤维含量丰富，且热量比较低，是比较适合减肥的人吃的。吃水煮白菜，热量相对其他的制作方法更少，减肥的效果会比较好，可以选择在晚餐的时候吃水煮白菜来代替主食，是非常好的减肥方法。
2023-04-21