游泳有助于长高，毕竟游泳也是一种运动方式，对于身高的增长是有一定的帮助的，当然，要想长高，除了采取一些必要的运动锻炼之外，还应该增加营养，多吃富含维生素的蔬菜水果，同时也补充钙剂，多吃优质蛋白食物。运动锻炼的方式除了游泳之外，还可以做一些跳跃运动，比如跑步，打球等。当然，要检查一下骨骺线有没有闭合，如果骨骺线已经闭合，时候身高是没有增长的可能。