脖子后背的肉厚怎么消
2023-04-21
问题描述：我长时间打游戏，有的时候一坐就是五六个小时，脖子后背的肉厚怎么消？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
脖子后面的肉厚，可以选择一些运动的方法来进行改善，可以做些颈操，每天在洗澡的过程中，用一些沐浴露来涂抹颈部按摩，尽量的改善一些不良的坐姿，避免长期的低头玩手机，适当的进行颈部的运动和按摩。
2023-04-21