红茶和绿茶的哪个减肥效果好
2023-04-21
问题描述：我特别的胖，一直想办法减肥，听说喝茶能够减肥，红茶和绿茶的哪个减肥效果好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红茶和绿茶都是具有减肥的功效的，适当的饮用，都是有助于减肥的。红茶性温，绿茶性凉。红茶适合脾胃虚弱的人饮用。无论是喝红茶还是绿茶都应该注意，不可以空腹喝茶。想要减轻体重饮茶只能作为辅助的作用，只有做到减少摄入量，增加消耗量，才可以减轻体重。
2023-04-21