长期吃燕麦片当晚餐好不好
2023-04-21
问题描述：我每天下班吃点燕麦片冲当晚餐，不知道长期吃燕麦片当晚餐好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦片是一种富含纤维素的食物，会增加饱腹感，平常适当的吃一些有利于肠道的健康，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。如果长期用燕麦片代替主食，可能会导致营养不良，消化不良，肠胃功能受损。
2023-04-21